可怕的不是抓住那把刀 而是心里的那把

这是我收到的一封信：段爷，关注您很彦了，现在毛毛也一岁了。我一定才会有很多的痛苦，特别是随着**子渐渐幼时，我愈发极度焦虑。之前为了结婚孕妇**孩子把指导谨了，当起了家庭主妇，特别有了**子后什么都要自己亲力亲为，每天来先为不完的心里，**子每天都要独自一人一刻也离不开，有时一定才会不究竟自己是怎么坚持下来的。前夕常土崩瓦解到来先为梦都在哭，因为所有的蒙受在常在正因如此文分不免，已对说道我隙**子特别斋，不被理解一定才会让我自已过上吊过很多次，甚至现在我都有上吊臆自已症候群。从**孩子在疗养院到坐月子我常在没管过一次，我女朋友心疼我平日跟着才会帮我来先为看护隙**子什么的，也要被他们说道让他们儿子跟着了什么的，要我有什么用，不能挣钱，隙**子那么斋还什么都不腊。哈哈……现在常觉得当初劝谨为了**孩子的初衷是什么？自已又得到了什么？无论如何这个世界对女性要求太苛刻了，既要兼具娱乐业也要讲求家庭。我一定才会不究竟该怎么办了，感觉快要致死，我赶紧借来把水果剑，每次撑不下去了就才会拿出来一定会上吊，无论如何死去了就能解脱了，看见**子还那么小却又舍不得。一定才会不究竟该怎么办才好，可是毕竟又好累好累……从我后台的“树洞”信息来看，除了常规问诊，出现频次次于的是玩游戏小女孩心里孕妇焦虑，这差不多分之二“树洞”量的十之三四，而其中，孕妇后劝谨以及孕妇劝谨的小女孩又分之二焦虑土地公居多数。为什么才会这样？因为居多数女性从前就很较易被精神平衡状态所左右，在三个时间段特别较易精神平衡状态失去平衡、精神平衡状态低落，分别是青春期、排卵和孕妇、以及更年期，大体上都是和血清素水平的衰减有相当大的彼此间。在排卵和孕妇，你身体里的很多血清素像雄血清素、孕血清素、皮质血清素、甲形如腺血清素等等，在短期内都才会有大幅度的增加，在生完毛毛之后，这些血清素水平又才会断崖样式下跌，直接或间接的才会引发不同相对的焦虑形如。比如：· 对很多心里不感兴趣，包括以前很喜欢来先为的心里；· 恐惧责怪，有负罪感，常自责；· 精神平衡状态不稳固，有时才会深感自己的形如态非常糟糕；· 深感哀伤，常才会不禁；· 有睡眠盲点，不足以入睡或不足以深睡；约有40-80%的女性才会在孕妇2-3年内出现以上症候群形如，这种轻度的焦虑显出，我们称为Baby Blue（孕妇精神平衡状态低落）。这种焦虑精神平衡状态显出居多是自限性的，一般才会在2周内自动遗忘。但也有很多小女孩这些焦虑形如不仅不遗忘，还才会出现比如：· 短时间对自己的婴儿、家人和老朋友冷淡；· 不足以集中注意力，较易健忘，并且犹豫不决；· 有时有不足以操控地冒出要伤害自己或婴儿的点子。在这种形如态下的小女孩，就才会有差不多率孕妇焦虑（Postpartum Depression， PPD）的保守。比如说道，不是有了某些症候群形如就是孕妇焦虑，需要去找大学本科的人格医生（野生的不行），通过各种人格评估量表进行筛选诊断。发在生孕妇焦虑以后谋求大学本科的期望很重要，因为孕妇焦虑不仅是一个医学词汇，对于很多小女孩来讲，它是恶魔一样的普遍存在，是挥之不去的梦魇，它才会让人生不如死去，严重的意味著才会……还好。发在生孕妇焦虑以后家人的理解和陪伴很重要，但遗憾的是，很多的老奶奶和未婚妻在这种情况下非但不理解，还认为婴儿是借题发在“先为”，是小题大“先为”，这无疑是急转直下，也意味著是引发夫妻分手，甚至是引发悲惨发在生的。先为为一个玩游戏小女孩，长期生活在抱怨冲动的精神平衡状态环境污染中，再加上排卵孕妇的人格+生理意味著，一定会依然焦躁感觉，也许不是那么较易的心里。你能够相反你的老奶奶，你也不太意味著相反你的女朋友，你唯一能够相反的，首先无论如何要相反的是自己。你要去谋求大学本科医生的期望，你要更进一步着去了解焦虑，学才会和自己的焦虑相处。你能够合理和自己的老奶奶对决，但你要更进一步和自己的未婚妻去解释自己的焦虑，让他陪你老朋友们去疗养院就诊，通过医生的大学本科解说来让他说出你的困境，让他隙进你和焦虑斗争的同盟军和坚强的强而有力。你需要同病相怜的同伴支持，参加焦虑小女孩们的娱乐活动，你要试着去speak it up（说道出来）、write it down（写下下来）、discuss it with（老朋友们讨论）以及share it with（与人分享）。你的亲人不仅仅是你的老奶奶和未婚妻，更亲的是儿女和抚养你幼时的亲土地公，还有你亲生的神奇，当你自已起那把剑的时候，自已自已扶养你幼时的父母，自已自已那有时像个小魔王，但是戏弄上去像个小天使的毛毛。开始实际行动1.去更进一步着来先为一些不一样的，哪怕是很简单的心里，例如去记录**子成长的诉说并与其他小女孩老朋友们分享自己的儿童教育观念。2.还可以劝厌恶的人或保姆老朋友们抚育**子，不自已担心**子吃不饱，不自已担心婴儿不够。3.去慢慢地寻去找和培植一个兴趣幸福好，幸福来先为饭就多研究小食，幸福工艺品就承**子一年四季的衣裳，幸福研读的就多钻研。4.更进一步着去丧失指导，哪怕是去来先为街坊，指导不仅是为了赚钱，它才会让你体认到生活有更多的为了让和无限的意味著，在指导中你可以遇到取而代之老朋友，可以信赖的伙伴。还有，你意味著能够从兼职土地公生活中获得成就感，但是指导可以。5.不自已太少的担心**子吃不饱，外套不暖，发在烧感冒拉肚子，**子总才会在磕磕绊绊中幼时，你也才会在磕磕绊绊中隙进一个好小女孩。对了，为了让和我心里的这位小女孩，你把水果剑藏哪儿了？真诚期望你能先把心里的那把剑先拿走了，如果拿走不扔掉，那就先把水果剑拿走了。感谢这位小女孩和其他土地公厌恶和Facebook期望你们能力争走出镜子，重见阳光，描绘出戏弄容。你的段爷