男性应该怎么在生活中预防早泄

　　在当前的生活中，很多男性都存在早泄的状态，这让广大男性很是头疼，早泄不但影响患者的性生活，而且给男性的身心健康也造成很大的危害，因此，广大男性患者要注意了，在生活中要养成1个预防早泄的习惯。

　　如何预防早泄呢?

　　1、婚前性教育和性指点。

　　掌握1些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　2、加强体育锻炼。

　　体育锻炼可以强体健身，提高身体的各项性能。例如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我身心健康和精神调理。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　4、生活中性生活该公道。

　　制止手淫，控制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、性交前的情绪控制。

　　性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　温馨提示：以上是专家为各位男性患者介绍的关于"男性朋友在生活中如何预防早泄"的简单介绍，以上就是文章的所有内容，希望患者看了以后能得到帮助并早日康复，俗语说的好，无早泄，得"性"福。