浅谈尿路感染的预防方法
2017-07-28 07:12 来源:宜春男科医院
尿路感染是1种妇女的常见及多发的疾病,常常会出现尿频、尿急、尿痛的症状。那末,尿路感染的预防方法有哪些呢?下面我们为大家详细介绍,希望能对大家有所帮助。
尿路感染是1种常见的疾病,病发率极高,严重时可见血尿。尿路感染最大的特点是很容易转为慢性,严重者可引发慢性肾衰竭,危及生命。因此,预防尿路感染很重要。
1、保持情绪稳定。由于尿路感染的产生与抵抗力降落和精神紧张有密切关系。因此,尿路感染的预防方法是平时应注意保持精神愉快,避免过度疲劳和长时间精神紧张。这也是预防反复发作的精神因素。
2、要养成多喝水的习惯,每天饮水量要达1500毫升以上,充分发挥水对尿道的“冲洗”作用,避免细菌繁殖。
3、保持会阴部清洁。女性在排尿或排便后应从前到后揩清会阴部,避免把细菌引入尿道。每天最少清洗1次会阴,清洗时避免用刺激性肥皂、泡沫剂、粉沫剂和喷剂等。另外,清洗不宜坐浴。
4、坚持体育锻炼,注意饮食调理,避免过食油腻辛辣等刺激品,要多吃新鲜蔬菜和水果等也是尿路感染的预防方法。其次,国穿着适合,不穿过紧内裤,亵服内裤比较好选择棉制品,内裤应每天换洗,都可避免尿路感染的产生。
另外,在生活中还应注意个人卫生,女性上完厕所后,卫生纸应由会阴部往后擦至肛门口,不可来回擦拭。避免刺激性食品,及饮酒或咖啡。多摄取含维生素C的水果,橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化。洗澡用淋浴的方式。房事前后须解小便。勿憋尿,特别是怀孕的妇女。
通过以上内容的介绍,相信大家对尿路感染的预防方法已有了1定的了解。提示大家,如发现尿路感染疾病,应及时到医院进行医治,避免错过比较好医治时期。
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