早泄患者应该懂的饮食技巧

　　如果你是1个早泄患者，那末你应当做的事情就是忌口，忌口是1种生活方式的改变，改变或许就是1个人能够克服疾病的必备能力，所以要忌口，忌口是早泄的保健的1个重要的环节。

　　早泄除不能享受性生活的乐趣外，还会影响到男性的自尊心，乃至会让婚姻破裂，因此要重视早泄的防治工作，专家提示男性养生时要注意，早泄患者饮食有忌讳。

　　1、牡蛎肉，性微冷，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之，早泄者不宜食用。如清朝医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也以为：“肾虚无火，精冷自出者非宜。”

　　2、芝麻，早泄遗精之人当忌食。如《本草重新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

　　3、虾，性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　4、茭白。俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐朝医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，使人下焦冷，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉和烟酒等助火兴阳伤阴之品。

　　肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性冷，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

　　5、海松子。根据前人经验，对遗精早泄者不宜多食，正如清朝医家吴仪洛在《本草重新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　可以吃的食品

　　1、泥鳅：泥鳅含优良蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效力。对调理性性能有比较好的作用。泥鳅正中含1种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

　　2、鸡蛋：是人体性功效的营养载体，是性生存后复原生气优良的“还原剂”。我国草野也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活常常体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

　　3、羊肉：最多见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能减缓腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

　　早泄的患者，除要积极医治外，还应当在1些细节上引发注意，由于，早泄患者饮食有忌讳，平常要重视，避免其危害健康。

　　食品的选择对早泄患者很重要的，现在看看你的菜谱对不对吧，如果不适合的话，建议你立即调剂，调剂就意味着你将会做好早泄的保健工作，那你的疾病就会改良。