男性早泄该如何预防呢-
2017-07-28 07:39 来源:宜春男科医院
这些年男性的工作压力是愈来愈大了,致使了很多男性都会早泄是没法避免的,早泄更加影响男性在正常生活中的心情和苦恼,早泄该如何预防呢?为大家出了几个措施给大家学习,下面就来介绍具体的内容吧,希望能对大家有所帮助。
1、对异性交往较少,并且缺少性知识:很多男性在社会交往中,与女性交往少,并且与女性在1起的时候,过于拘束和羞涩。有些男性对性知识缺少,对性器官有神秘感,易紧张恐慌,这边容易造成早泄。
2、夫妻关系间的不和谐:在那些女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,后者对妻子怀有潜伏的敌意,这些都会产生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的宣泄,多为草草了事快速射精。
3、有婚前性行动:通常1些青年在婚前产生性行动,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,这样在婚后难以改变,已建立的射精方式。
4、有过手淫史:有些人有过度的手淫史,虽然手淫对本身其实不会直接引发早泄,但由于长时间手淫时,怕被父母或同宿舍火伴发现,总想尽快结束,因而养成匆忙射精的习惯。
5、器质性缘由:器质性缘由酿成的早泄,常伴随不同程度阳痿,像前列腺炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮、系带太短等,均都可产生早泄症状。
早泄的预防措施以下:
(1)积极参与户外体育锻炼,还可以适当练习惯功,主要是能够加强身体和心理素质,增强意念的控制能力。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调理情操,增强体质,有助于预防早泄。
(2)男性朋友1定要戒除不良的生活习惯,尽可能减少手淫等不良性行动,以避免婚后产生早泄。
(3)调剂自己的情绪,消除由于耽忧女方会怀孕,或是耽忧自己的性器官太小,或性能力不够等不良情绪。性生活时应减少紧张、自卑与惧怕的心理,尽可能保持放松状态。
(4)色字头上1把刀,男性朋友千万不要纵欲过度。过于频繁的性交容易致使身体衰弱,而且不要疲乏以后进行性交,这些情况常常容易致使早泄。
(5)多吃1些具有补肾固精作用的食品,比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、团鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。尽可能少饮酒不,少吃辛辣刺激的食品,多食海鲜、豆制品、鱼虾等食品增强体质。
(6)防预早泄还应当克制房事,曾有研究者主张,在产生早泄后几小时再次,利用前1次后的抑制状态来延缓射精,诊断早泄,但究竟妨碍健康,不可经常使用此法。
上面就是关于早泄该如何预防的相干内容,预防是起到了很关键的作用的,如果男性患者对早泄不采取预防措施的话后果将会更严重,有男性朋友得早泄的可以去正规的医院医治,这样才对自己的身体有所保障。
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