前列腺增生有哪些预防方法

　　前列腺增生现在是困扰很多男性的1种疾病，会给男性的健康带来很大的伤害，固然，对男性的心理压力也是可想而知的。但是很多朋友对前列腺增生这类疾病其实不是特别了解，那就更不要说能够很好的预防了。下面我们就来介绍1下前列腺增生的预防方法。

　　前列腺增生：前列腺增生又称前列腺肥大，是中老年男性的常见病，又称良性前列腺肥大。前列腺增生症是老年男性的常见疾病、多病发，前列腺增生症状严重时可引发尿潴留、泌尿系结石、慢性肾衰（尿毒症）等，严重危害中老年的身体健康。

　　前列腺份内外两层：内层为尿道周围的粘膜和粘膜下腺体；外层为前列腺体。后者构成前列腺的主体，两层之间有纤维膜隔开。前列腺增生主要产生在内层，在膀胱颈至精阜1段后尿道的腺体间质中，现称该部份为移行带镜检可见。

　　预防前列腺增生的有效方法：

　　1、推拿保健：可以在临睡之前做自我推拿，以到达保健的目的。另外，小便不顺畅会加重前列腺的负担。要多饮水多排尿。

　　2、避免受寒：在秋冬季节天气寒冷，应当注意御寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的产生；不要久坐在凉石头上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流。

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上透风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会致使前列腺炎、前列腺肥大、性功能降落。若不及时注意还会产生危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的1个重要环节。

　　前列腺增生这类疾病，主要靠的是医生的医治，但是还需要患者的积极配合，和患者心理的自我调剂，这都是患者应当注意的问题。只有克服了心理上的障碍，才能更好的接受医治，才能早日的恢复健康。