卧床休息为前列腺“减压”
2019-08-12 05:55 来源：宜春男科医院
统计数据显示，办公室一族和汽车司机，都是前列腺炎的高发人群。“我曾做过一个调查，在某大型公司的一个有着200位男司机，前列腺炎患者居然有七八十人之多，因素就是长时间的坐姿。”专家说。
“从某种意义上说，久坐对前列腺的伤害，一点都不亚于过度的性生活。”专家说，“因为这两种行为，都是让前列腺长期充血，形成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，进而引发前列腺炎。”
所以，久坐的人，一定要时常“改变体位”。“有些人觉得‘改变体位’就是站起来散散步，事实上，我们医生认为，久坐的人比较好找张床——沙发也行，躺上一会儿，对缓解前列腺充血的状况更加有效。要是工作确实忙到连站起来放松片刻的时间都没有，哪就一定要有意识地做一做提肛运动，利用肛门肌肉的收缩，改善前列腺炎的血液循环，给它‘减压’。”专家说。（实习编辑：杨薇）
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