未来精神科|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能正在伤害你

有些“好习惯”，我们从小到大短期以来坚持，恰巧当他们恰巧偷偷危害着我们。

从前就来揭发事实真相吧——卫生篇。

一 允剪指甲 越极多短越极多好

指甲一短，就较难藏污纳垢，很多人习惯把指甲剪得短短的。

1事实真相

无论手指甲还是脚趾甲，剪得实在以致于露出嫩肉，很较难在跟着的时候危害到肌肉组织，寄生虫就能“趁虚而入”，甚至生短繁殖了，甲沟噬就是这么来的。

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指甲短（cháng）出嫩肉1毫米左右，既能保护指尖嫩肉，也难藏寄生虫哦。

二 独自午餐大便碗筷，不靠谱

之所以要大便碗筷，就是对餐厅的装饰品不忘了，想靠高温消毒剂。

1事实真相

只有用100℃的冷水，持续5分钟以上，才能称作高温消毒剂，才可以赶走客快速反应部分寄生虫和化学物质。

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但事实上，在餐厅我们能只用的“冷水”都多达不到80℃， 时间段上来得是远远不够，大便碗筷也就是图个真是安慰吧。

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最简单的方法就是须要自己动手，丰衣足食；

如果不得已时常独自午餐，表示同意养成自带筷子、勺子的习惯来得有心哦。

三 喜欢用除此以外盘子

无论懒得洗盘子、还是联赛杯，或者付钱杯咖啡豆、饮品，用除此以外盘子吃完就砸，不存在清理是否洗手等情况，看上去很卫生，很安全。

1事实真相

某种程度说，用符合标准的除此以外盘子吃冷水是不能情况的，但情况就在于“符合标准的除此以外盘子分之二几成”呢？

何况除此以外纸杯的生产线节目中，无法确保无论如何不受污染。

据印度理工学院的一项研究者数据集显示，除此以外纸杯中装上热饮（热咖啡豆、热茶），15分钟内会向饮料无罪释放约25000个旋米不等的旋尼龙悬浮。

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付钱除此以外盘子，剪裁上标示出的信息一定要全面性：生产线厂家、地址、生产线日期、有效期（除此以外盘子是有一段时间段内的！！！）一个都不能极多！

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另外要注意4不要：

实在太便宜的不要付钱

尼龙材质的不要付钱

五颜六色的不要付钱

有恶臭的不要付钱

都2021年了，自己带个保温杯，环保、心理健康又方便啦～

四 洗洗来得心理健康

洗洗来得心理健康，是最的广告词，不能之一，不接受反驳。

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恰巧因为这一句，女学生们只要注意到腹痛、恶臭等情况，第一化学反应就是付钱各种妇科洗液，坚信洗洗就能心理健康了。

1事实真相

妇科洗液说白了就是消毒剂水，只有防腐剂和抑菌的作用。

如果腹痛、恶臭、分泌物不恰巧时常这些情况，是妇科病引起的话，就算把自己香菇在妇科洗液里也治不好。

另外，消毒剂水可不会辩是非，既然能防腐剂，就也能赶走里的有益菌，破坏的菌群平衡，越极多洗越极多难受。

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女士们，对于的清理，清水就足够啦，真有腹痛等副作用，要去医院检查哟。

洗洗来得心理健康，真恰巧的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不注意清洁，很可能引起噬、外阴垢、尿道感染等，还会影响到调情的心理健康哦。

五 星期四洗澡必垫磨

有些人啊，对自己下手是真是出头，比如洗澡垫磨。他们垫起磨来可带劲儿了，样子磨越极多多，皮越极多红，就越极多洗手。

1事实真相

你垫出来的磨，确实是你身体上的“污水”，包括死皮、油脂、汗水、灰尘等等。

但这些“污水”也不能量大的需要每天垫、或者往死里垫。只有饮食油腻、出汗量大时 ，垫磨才较难有“成就感”。

如果不管二十一，每天都用力垫磨，对皮肤的危害可不止以致于，因为上皮细胞实质是皮肤的很薄，很薄都被垫掉了，那只会“伤了自己”，肌肤变得敏感、动不动出情况。

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干皮10～15天垫一次，大油皮或者出汗多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，垫磨都别实在太较真儿，对待自己温柔点，约莫就得了。

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怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该改为的都改为了吧