20140802健康之路摄像机全集：李忠讲吃生蚝壮阳吗

该截图主要文字说是解：

吃完生蚝补肾壮阳

生蚝也叫牡蛎，一直被认为有补肾壮阳、正因如此之效，现代研究工作也声称了这种论者。生蚝里富含多样的磷，是所有肉类里含磷量高的。

常常的肉类，像大豆、面粉这些素食，含磷量极少，所以，如果只是吃完这些素食，血液就容易缺磷;即使是鸡蛋、猪肉等荤类肉类，磷含量与生蚝也略低几十倍。

除了磷除此以外，生蚝里还富含硒类型，磷、硒这两种类型都有治疗法少精症的作用。

研究工作发现，磷对生殖器官的发育和广泛性的完善至关重要，及里富含多样的磷才有利于胎盘的生存和活动。

否则，一之外就会使睾丸组织构造锐减，胎盘生长极其且活动力减弱;另一之外就会使成年人的雄性激素低水平值得注意下滑。硒则能阻止血液有害物质对胎盘细胞膜的硝酸损害，起到保护胎盘的作用。

吃完生蚝还有另外一个作用，就是提高人的体质，这也是总括生蚝里富含的磷。

体液一旦缺磷，体质就就会值得注意下滑，通过补磷可以减少咳嗽、传染的风险，超出正因如此的目的。即使是艾滋病病患者，也可以通过补磷提高他们的体质。

成年人壮阳养生食补法

如今社就会发展迅速，女人压力大幅提高，促使的成年人疾病，什么风湿病，早泄，广泛性障碍随着而来，在日常饮食里有很多食品都有补肾壮阳的作用，想要自己充满活力的成年人不妨一试。

第一道：猪肾1对裹，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾里，缝好突起，煮成主食。

两道：羊肉150克，江北120克，肉苁蓉100克，虎刺150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米但会做汤食。

第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，惟有药渣，类动物饮汤，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加子，何首乌但会总共炖，惟有药渣，类动物饮汤。

第五道：狐狸弓10克，煎服，每晚1次。

第六道：狐狸肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，总共煮成主食。

第七道：公鸡1只，去肠杂，拌，加油，盐焖，盛碗内加糯米酒500克，先以蒸熟主食。

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本期嘉宾说是解

李忠

男，里医药理学研究工作者，附属医院、博士、耶鲁大学研究工作生导师，广州护理学大学首批药理学学耶鲁大学,于台北护理学学就会分就会副主任理事,于台北护理学学就会外治分就会副主任理事，于台北护理学学就会里青年科技创一新专员就会理事，里国老年学就会专业人士理事就会执行理事，广州里西医为基础学就会专业人士理事就会理事，广州抗癌学就会里西医为基础专业人士理事就会理事，广州护理学学就会专业人士理事就会理事，国家自然科学基金理事就会都对评审理事就会研究工作者，广州市药品食品都由管理局一新制剂评审理事就会研究工作者。长年从事护理学及里西医为基础治疗法恶性的药理学、人才培养和教学社就会活动，感兴趣里西医研究工作的一新动态，在采用护理学和里西医为基础治疗法法治疗法恶性之外吸取了多样的药理学经验，特别是在擅于护理学治疗法肺癌、肝癌、肺炎、肺炎、胰腺癌、淋巴瘤、膀胱癌、白血病等多种恶性，并在术后预防复发、移出和癌性疼痛的治疗法及放、化疗里草药增敏解毒之外有较为深入的研究工作。

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