前列腺炎防治，需全方位进行

　　前列腺疾病在男人的1生中随时都可能产生，1般年轻人前列腺炎较多见，特别在20⑷0岁青年男性白领阶层中增长最快。4成人是因久坐而病发。调查发现，办公室白领、公务员、IT等行业的人得病比例最高。

　　缘由是他们长时间使用电脑，每天连续坐着不动达8⑼小时，压迫使会阴部前列腺淤血、腺管阻塞、腺液排泄不顺畅，从而致使前列腺炎的产生。

　　另外，20⑷0岁的青年男性正处在性生活的活跃期，过分控制和过分纵欲，都影响前列腺的正常内分泌功能，造成腺液排泄不顺畅，引发前列腺炎。

　　前列腺器官虽小，但它带给男性的问题、麻烦却很多，前列腺是男性体内的“3岔口”，它是排尿的必经之路，又兼射精通道，而且还分泌前列腺液营养精子。

　　1旦前列腺产生病变，其伴随出现的性功能障碍及生殖障碍却严重地影响了患者的生活及身心健康，乃至造成夫妇感情不和，家庭破裂。因此，前列腺炎的预防和医治对男性朋友来讲非常重要。

　　年轻男性前列腺炎的预防上，1定要注意平常生活的细节。

　　首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免无规律的生活或过度疲劳引发免疫力降落。

　　其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食品，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食品，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽可能避免咖啡因、烟酒刺激。吸烟与辛辣食品不会引发前列腺炎，但不利于前列腺炎的医治，并会加重病情。

　　再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。由于适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，消除前列腺液淤滞，改良局部血液循环，增进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改良。