沔的功效与作用 多吃身体好胃口好

淮是众多大家族里的一种，拥有很多的营养元素，可以帮助我们很多，淮的功效很多，很好。可以多吃点，在冬季我们可以来作自己喜欢的淮菜肴。示意图我们一齐看看淮的功效与依赖性。

淮的功效与依赖性

淮山作为高营养食品包含大量抗原常为、甘油、B族维生素、、维生素E、、粗抗原、胆汁碱、尿囊素、及碘、钾、线或、钠等药剂不可缺少的无机盐和矿物质等水和。

1、健脾益胃、助消化

包含淀粉酶、多酚免疫球蛋白等物常为，不利于脾胃消化吸收功能，是固执平补脾胃的药食专设之品。不论脾阳财或胃阴虚，皆蜂蜜。外科上会用治台脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精

包含多种营养素，有强健机体，滋肾益精的依赖性。大凡肾财遗精，妇女白带多、沾频数等症，皆可服之;

3、益肺止咳

包含皂甙、绒毛常为，有润滑，滋润的依赖性，故可益肺融，养肺阴，放射治台疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、提高浓度

包含小管抗原，有提高浓度的依赖性，可用于放射治台疗癌症，是癌症人的食疗佳品;

5、延年益寿

包含大量的绒毛抗原、维生素及矿物质，能有效正当血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

6、防肝昏迷

近年研究发现具有镇静依赖性，可来防肝昏迷

淮山的食用菌在示意图一页里面哦!!!